PHYSICAL TRAINING
피지컬 트레이닝
내 몸의 문제,
진짜 원인을 알고 제대로 교정하세요
일상에서 발생하는 대부분의 체형 고민은 나쁜 자세 습관에서 시작됩니다. TSA 피지컬 트레이닝은 과학적인 인체 평가를 통해 자세 불균형을 교정하고 건강한 척추 환경을 만듭니다.
거북목 & 체형 고민 해결
오랜 시간 같은 자세로 앉아 있는 직장인과 학생을 위해 신체역학적인 트레이닝을 제공하여 거북목, 굽은 등, 오다리를 개선합니다.
척추 측만증 안정화
틀어진 척추로 인한 불편함과 구조적 변형을 예방합니다. 호흡 패턴과 걷기 등 일상 동작의 어려움을 피지오 트레이너가 체계적으로 관리합니다.
성장기 균형 관리
청소년기의 틀어진 자세는 성인 근골격계 질환의 원인이 됩니다. 바른 자세 유지 습관을 길러주고 신경근 밸런스를 맞춰 올바른 성장을 돕습니다.